Chakrathérapie - Chakra Coeur - 06/04/24

Découvrez la Chakratherapie  - Paris le 6 avril chez Uman Project !

Plongez dans une expérience holistique et revitalisante en explorant le Chakra Cœur lors de mon prochain atelier de Chakratherapie à Paris. Rejoignez moi le 6 avril 2024, de 15h à 17h, chez Uman Project, Paris, pour une immersion profonde dans le chakra associé à l'amour, à la compassion et à la connexion.

À Propos de l'Atelier

La Chakratherapie est une approche holistique qui intègre les enseignements du Kundalini Yoga et du Yin Yoga pour équilibrer les centres énergétiques du corps, connus sous le nom de chakras. Cette pratique puissante vise à harmoniser les aspects physique, émotionnel et spirituel de notre être.

Nous explorerons le Kundalini Yoga qui se distingue par son approche dynamique et énergétique, intégrant des séquences de postures appelées asanas, des techniques de respiration spécifiques connues sous le nom de pranayama, des mudras (positions des mains) et des mantras (chants sacrés). Ces éléments sont combinés pour libérer et faire monter l'énergie de la Kundalini depuis la base de la colonne vertébrale, favorisant ainsi une expérience physique, mentale et spirituelle holistique.

Puis nous finirons par une pratique plus douce, le Yin Yoga, axée sur le relâchement et l'étirement profond pour vous offrir une chance de libérer les tensions accumulées, d'encourager la compassion envers vous-même et les autres, et de cultiver une ouverture émotionnelle.

Le Chakra Cœur : Une Exploration de l'Amour et de la Compassion

Le Chakra Cœur, ou Anahata en sanskrit, est le quatrième chakra de notre système énergétique, situé au centre de la poitrine. Symbolisant l'amour inconditionnel, la compassion et la connexion, il joue un rôle essentiel dans notre bien-être émotionnel et spirituel.

Qualités du Chakra Cœur :

• Amour Inconditionnel : Le Chakra Cœur est le siège de l'amour inconditionnel, une forme d'amour dénuée de jugement et de conditions.
• Compassion : Il favorise la compassion envers soi-même et les autres, encourageant la compréhension et l'empathie.
• Harmonie : Un Chakra Cœur équilibré contribue à l'harmonie intérieure, apportant la paix et l'équilibre émotionnel.

Signes d'un Chakra Cœur Équilibré :

• Relations Saines : Les individus avec un Chakra Cœur équilibré ont des relations saines, nourrissantes et empreintes d'amour.
• Ouverture : Ils sont ouverts à recevoir et à donner de l'amour, créant ainsi un équilibre émotionnel.
• Joie Intérieure : La joie intérieure et la gratitude caractérisent un cœur équilibré.

J'ai hâte de vous voir sur le tapis !